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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《不可不知》心臟病發作率 平安夜最高
瑞典根據國家資料庫超過24萬個心肌梗塞的研究發現，重大節日前後，心臟病發作的風險確實會增加，發生率比值以平安夜最高、耶誕節次之，元旦排名第三。
西方文化中耶誕假期甚至比新年更隆重，包括節前的許多活動聚餐導致的忙碌及飲食過量，還有與家人團聚的情緒變化等等，使得心臟病在這些因素累積至平安夜達到高峰；而新年則當然和前一晚的熬夜慶祝派對為元凶造成隔日白天發作。
適度的安排行程及避免狂歡飲酒，這些金科玉律還是要在佳節時刻提出呼籲，以減少意外。此研究發表在英國醫學期刊（BMJ）。
新光醫院心臟內科陳立威醫師表示，時序漸入秋冬，氣溫降低就出現醫師叮嚀要提防心臟病發作，主要原因在於天氣冷人體表面的微血管收縮以及交感神經作用增強導致心臟耗氧量提高。
最近一項瑞典根據其超過27萬人的資料庫分析進一步發現，除了寒冷以外，較低的氣壓（例如山上）、較少的降雨還有風勢較大的環境也會增加心肌梗塞發生率。
另外，以前針對心肺功能例如慢跑自行車等的運動被認為對心臟保健較優，不過一項以約4000位運動習慣的美國民眾作的研究發現重量訓練的運動更有減少心臟病風險的效果，包括減重及預防糖尿病高血壓等。
一般人透過日常活動至少都有部分的有氧運動，但肌力訓練除非刻意進行否則很少在一天的生活發生，也許兩種類型的運動兼顧會是最好的方式。
這行業超特別！「租雞服務」每年出租數千隻 半年1萬8千元
相信不少人每到過年都有鄉下老家要回，一定也有許多人的阿公阿嬤是自己種菜自己吃，自己養雞鴨自己宰，純樸的生活其實也是生活在都市人體會不了的樂趣。現代養殖業分工精細，已經很難想像家戶養雞的時代，但有一對美國夫妻創業，反璞歸真，就要重新喚起養雞回憶。
▼男孩的生日許願是想養雞。（圖／Rent The Chicken 粉絲專頁）
但Rent the Chicken發現一個特別的現象，就是這些「租雞人」在飼養6個月後，通常會選擇繼續養這些雞，因為能直接看到自己吃的雞蛋是如何產生的，他們更關注雞吃什麼，以至於自己吃什麼，開始自己種菜、種番茄、種馬鈴薯，原本單純的租雞服務，已經在美國掀起一場小小的後農業革命。
（封面圖／Rent The Chicken 粉絲專頁）
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