【熱銷產品】【歌林Kolin】多功能不鏽鋼單柄美食鍋(KPK-MN003)開箱

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

炫耀台大女兒上課「全英文」！輔大妹神回親戚全閉嘴

有時過年過節，總免不了和眾多親戚吃一頓飯，近日就有一個就讀輔仁大學的女學生，因為爺爺生日的關係，不得不和一些自己都不知道怎麼稱呼的親戚一起吃飯，其中有位不太認識的伯母一直狂炫自己就讀台大的女兒上課都用「全英文」，還問原PO：「我記得你是讀輔大吧！啊你們上課有全英文嗎？」沒想到原PO一句神回應，竟讓伯母再也不敢和她對到眼。

輔大女學生在匿名平台Dcard貼文直言：「一句話讓白目親戚閉嘴」，由於爺爺生日，不得不和一些自己根本也不熟的親戚吃飯，席間就有一個伯母不斷和在場親戚炫耀自家讀台大的女兒：「我們家那個XXX（她女兒），在台大上課都是全英文耶，全英文有夠難的啦，但沒辦法誰叫她是讀台大的咧！」沒想到話鋒一轉，伯母和原PO對上眼，伯母便問她：「OOO（我）啊！我記得你是讀輔大吧！啊你們上課有全英文嗎？」

▼（示意圖／pixabay）

超搞笑的遭遇引起網友熱烈討論，紛紛留言：「狂賞巴掌那裡好有畫面」、「有些親戚就是這樣，沒辦法」、「妳親戚內心應該也是：『妳為什麼是日文系的妳說啊蛤？妳怎麼可以讓我下不了台啊妳說說看啊』」、「我上課都講西班牙文，作筆記用英文跟法文，怎麼辦」、「同學，你真是神回呀」、「最怕空氣突然安靜」、「這下尷尬了」、「超爽的！這種炫耀型的親戚不算少，能力好是小孩子，又不是她」。

（封面示意圖／pixabay）

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天氣濕熱易水腫中醫：注意早餐質量

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7至11時脾胃經絡運行早餐很重要

趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。

又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。

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