【開店送禮推薦】 【UdiLife】慢拾光-手沖式不鏽鋼咖啡濾杯經典
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台股盤前--道瓊暴跌外資放假觀望 台股量窒息短線面臨9600點保衛戰
美股三大指數昨 (24) 日同步走跌，道瓊工業指數更暴跌 653 點，今 (25) 日適逢耶誕假期，多數國際股市休市，在缺乏量能攻擊下，大型權值股恐難有表現空間，預估量能恐低於 600 億元，大盤指數面臨 9600 點保衛戰。
美股跌跌不休，美國財長梅努欽（Steven Mnuchin）週日緊急致電全美六大銀行執行長，極欲提振市場信心，未料此舉卻適得其反，反而加深市場疑慮，道瓊工業指數、標普 500 與那斯達克三大指數，平安夜當天全數走跌，跌幅在 2% 以上，其中道瓊工業指數暴跌超過 600 點，標普 500 指數更瀕臨熊市危機。
台股昨天在內資挹注下，成交量能萎縮至 681 億元，靠著散熱、風電、電動車與電競族群靠著內資買盤助攻，大盤加權指數跌勢收斂，終場加權指數小跌 6.46 點，收在 9639.70 點。
昨日盤面焦點集中在中小型股，散熱族群中的撼訊直奔亮燈漲停，協禧、力致與雙鴻也有 6% 以上漲幅，超眾與泰碩也上漲 5%；風力發電概念股在政策利多加持下，昨日繼續吸引資金青睞，包括樂士、亞力漲幅都有 4% 以上，東元、世紀鋼與信邦也漲幅也有 3%。
矽晶圓族群則是昨日盤面相對弱勢族群，中美晶與環球晶兩大指標股聯袂走跌，中美晶大跌 5.55%，環球晶下跌 1.69%。
根據陸媒報導，中國矽晶圓廠上海新昇已通過晶圓代工大廠中芯國際的認證，矽晶圓產業將從設計、製造延伸到材料，進入產業在地化的一條龍政策，此舉恐讓台灣矽晶圓廠蒙受競爭壓力，在外資看淡台矽晶圓族群情況下，矽晶圓恐將持續弱勢震盪整理。
法人表示，外資耶誕假期正式啟動，少了外資驅動，台股大型權值股恐難扮演上攻主力，大盤指數衝高機率不大，短線可能反覆測試 9600 點關卡，可留意內資偏好、有題材面與基本面加持的中小型個股。
睡眠減肥法是真的？美研究：睡5小時「1年胖快6公斤」
睡眠時間不足真的會影響身材？根據美國哥倫比亞大學先前發表的論文指出，每天僅睡4小時的人，相較於睡7至9小時(成人理想睡眠長度)的人，肥胖率高了73%；另外幾年前婦女醫院研究團隊1項研究也指出，若每天只睡5個半小時，不但身體代謝力會下降8%，1年還可能會增胖約5.7公斤。
近期不少民眾在網路看到「睡眠減肥法」，認為充足睡眠有助於減肥，其實早在2004年美國哥倫比亞大學1篇論文，就指出每晚睡眠時間低於4小時的受試者，肥胖率比睡7至9小時的人高73%，另外睡5小時的人，肥胖率則高52%，顯示肥胖可能是因睡眠不足所導致，若每天多睡1小時，也對肥胖率有相對影響。
另外，波士頓伯拉罕婦女醫院研究團隊的研究顯示，針對21名健康男女進行實驗，最初先讓每位受試者每晚睡滿10小時，3週後再讓他們每天只睡5個半小時，且睡眠時間分散在白天或晚上。
最後研究結果顯示，若睡眠時間較少且不規律，身體代謝力會下降8%，假設運動和飲食習慣不變，每天消耗熱量比睡眠充足的人少120大卡，以此換算，1年後體重恐怕會增加約5.7公斤。
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